10 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ
- Посадите растение и не дайте ему умереть
- Считайте свои хорошие поступки в конце каждого дня: их должно
быть не меньше пяти
- Не экономьте время на разговоре: каждую неделю по меньшей мере
час разговаривайте с любимым человеком, не прерываясь
- Позвоните другу, с которым вы давно не беседовали, и договоритесь
о встрече
- Делайте себе по подарку в день и находите время, чтобы насладиться им
- Хорошенько смейтесь по крайней мере раз в день
- Делайте получасовую зарядку три раза в неделю
- Улыбайтесь незнакомцам и говорите им 'привет' по крайней мере раз в день
- Сократите вдвое время просмотра телевизора
- Сейте доброе: каждый день делайте кому-то что-то приятное
а что вы делаете для своего счастья?